Μεταγραφή Βίντεο

Σήμερα θέλω να μοιραστώ κάποιες σκέψεις μαζί σας πάνω στο ρυθμό και την επίδρασή του στην καθημερινότητά μας. Όταν ήμουν νεότερος πίστευα ότι η ελευθερία κάνεις ό, τι θέλεις, όποτε το θέλεις, ακολουθώντας τις επιθυμίες και τις ιδιοτροπίες σας από στιγμή σε στιγμή. Αργότερα συνειδητοποίησα πόσο σημαντικός είναι ο ρυθμός σε οτιδήποτε θέλεις να δημιουργήσεις ή να επιτύχεις.

Αυτό έγινε πολύ σαφές στη δουλειά μου με ανθρώπους. Ως Φασιαθεραπευτής έμαθα πώς να μπω σε ένα διάλογο με την εσωτερική κίνηση των ιστών στο σώμα. Αναγνωρίζω, ακολουθώ και υποστηρίζω αυτήν την κίνηση με τα χέρια μου για να διευκολύνω τη διαδικασία αυτορρύθμισης του οργανισμού.

Ο τρόπος με τον οποίο εκφράζεται αυτή η κίνηση, απεικονίζει επίσης την ψυχολογική σύνθεση του ατόμου.

Έτσι, για παράδειγμα, μπορεί η κίνηση να πηγαίνει ελεύθερα προς όλες τις κατευθύνσεις, αλλά με χαοτικό, μη συντονισμένο τρόπο. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι πολύ δημιουργικό, αλλά δυσκολεύεται να γειωθεί και να πραγματοποιήσει παραγωγικά τη ζωντανή φαντασία και τη δημιουργικότητά της.

Ή η κίνηση μπορεί να είναι πολύ περιορισμένη σε συγκεκριμένες κατευθύνσεις. Αυτό το άτομο συνήθως στερείται πρόσβασης σε ορισμένες λειτουργίες και συμπεριφορές. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι εύκολο για την κίνηση να πάει μπροστά αλλά όχι πίσω. Αυτό θα μπορούσε να δείξει σε ένα άτομο που συνεχώς βιάζεται να προχωρήσει προς τα εμπρός, τρέχοντας προς μια εξάντληση.

Ένα άλλο παράδειγμα θα ήταν όταν η κίνηση στους ιστούς είναι πολύ αργή και βαριά. Αυτό το άτομο δεν έχει το χυμό, την ενέργεια για να κινεί τα πράγματα. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές σε καταθλιπτικές καταστάσεις.

Καθώς μεγαλώνουμε, διαμορφωνόμαστε από συνήθειες και περιποίηση. Για να σπάσουμε αυτές τις συνήθειες, ο ρυθμός είναι κλειδί.

Με την επιβολή ενός σταθερού ρυθμού στην κίνηση των ιστών, δίνετε την ευκαιρία στον οργανισμό να απελευθερωθεί από τις τάσεις που τον κρατούν κλειδωμένο σε συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφοράς. Και το ίδιο ισχύει για την καθημερινή μας ζωή.

Ο ρυθμός γίνεται ένα σημείο στήριξης που επιτρέπει στο σώμα να συντονιστεί σε μια διαφορετική συχνότητα. Μια διαφορετική λειτουργία. Μια διαφορετική συμπεριφορά.

Όταν έχεις κολλήσει, ο ρυθμός μπορεί σε βοηθήσει να ξεκολλήσεις. Όταν σπεύδεις προς τα εμπρός άγχος και ανισορροπία, σου προσφέρει χώρο για να τραβήξεις πίσω, να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς με έναν πιο άνετο ρυθμό.

Ο ρυθμός γίνεται η ραχοκοκαλιά κάθε δημιουργικής διαδικασίας.

Γνωρίζουμε πώς οι κύκλοι των εποχών, της νύχτας και της ημέρας, οργανώνουν την καθημερινή ζωή μας.  

Στην εργασία, ο ρυθμός επιτρέπει στα σχέδιά σου να αναπτυχθούν σταθερά.

Στις σχέσεις δημιουργεί ασφάλεια που τρέφει την εμπιστοσύνη. Διατηρεί τις φιλίες ζωντανές.

Με άλλα λόγια ο Ρυθμός γίνεται πύλη. Μια διέξοδος που δημιουργεί ορμή και επιτρέπει στην ενέργειά σου να δομηθεί και να ρέει ανεμπόδιστα και αρμονικά σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση.

Πιστεύω ότι αυτό είναι σημαντικό να το έχουμε κατά νου, ειδικά όταν έχουμε κολλήσει. Επειδή ο ρυθμός μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να αναζωογονήσει την ενέργειά μας και να μας επαναφέρει στη ροή.